唯有美食，吃出健康好身材

#早餐# 土豆鸡蛋饼+牛奶+豆腐脑+梨

#早餐#

#早餐# 咸鸭蛋黄炒饭 +牛奶+火龙果

#早餐#

#早餐#

#早餐# 抹茶🎂 +牛奶+水果+坚果

第15天

#早餐# 三鲜面+燕麦牛奶+黄桃

晚餐

武冈豆腐炒肉,红烧茄子 ，冬瓜肉沫，煎大青椒

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#早餐# 冬瓜肉沫焖饭+牛奶+黄桃

#早餐#