下载 APP
搜索
早餐不能长年一成不变，人亦如此！ #早餐# 三文鱼、牛油果贝果、银耳莲子百合汤。 今日美味：自制牛油果酱：牛油果捣碎，加入洋葱末、盐、黑胡椒、橄榄油拌匀。
#早餐# 蛋花、牛肉、山药、红薯、火龙果
昨晚从妈妈家那的米酒，放了几天的火龙果。#早餐# 米酒汤圆荷包蛋、火龙果
今天的主角是朋友给的贝果，其他是配角🤫 我的蒸蛋技巧：蛋液与水的比例为1:1.5～2（保险起见取中间值），水温可试喝一下，略温、不凉嘴为佳，若在水中加入一点牛奶会更加细腻。
#早餐# 香菇鸡肉蔬菜粥
冬天的早晨，一碗热乎乎的三黑红枣豆浆会带来一天的好心情。 #早餐# 三黑红枣豆浆、香菇油菜、水煮蛋、山药
其实今天的主角是小咸菜，因为它才有了其他的存在。 #早餐# 小咸菜、杂粮粥、韭菜鸡蛋鲜虾饼
我喜欢的 #早餐# 杂粮粥、杂粮窝头、韭菜炒千张、小咸菜。
人到中年，我把健康排在首位，对于一个热爱厨房的人来说，健康饮食是必然的。 #早餐# 水煮西兰花、香菇、煎鸡排、玉米、牛奶。
对于一个怕冷的南方人来说，在北方降温的日子里，最舒服的地方就是温暖的被窝了。因为打工人的身份还未结束，所以早餐就简单点吧
