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4点半左右，咳嗽时间到，不得不起床😂 #早餐# 三色藜麦小米苦荞莲子百合粥+牛肉窝蛋+素炒丝瓜+奶黄包、窝头
这样算是“光盘”吗? #午餐# 牛肉大葱水饺，丝瓜蛋皮汤，水果拼盘
每天晚餐后就开始思考“明天早上吃什么呢？”…… 蓝色炒米很漂亮，可惜睿哥闲油腻☝🏼 窝头？包子？已经连吃两天了☝🏼 小米海参粥+蛋饼+凉拌黄瓜?睿哥鼻炎在吃消炎药，他不要海
6 #午餐# 酱烧公鸡，珍珠丸子，杂疏丁，炝花菜，米饭
5 “一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路”! #早餐# 丝瓜蛋皮虾滑汤，鸡蛋茶，窝头，奶黄包，山药
今天孩子奶奶来看孩子，近十一点时才告诉我，来不及准备了，赶在孩子放学的点凑了几个菜。 #午餐# 土豆牛肉，青椒牛肚，炝花菜，西红柿炒鸡蛋，炸鲫鱼，凉拌油皮，发面烙饼，米饭
5 原计划熬百合莲子小米粥呢，但因昨晚咳嗽无法入睡，导致今早起晚了，只好以茶代粥了。 #早餐#胡萝卜青豆香菇牛肉，山药坚果蛋奶窝头，鸡蛋茶
#面食# 窝头——山药核桃芝麻蛋奶香窝头 不知对健脑是否有用呢？[疑问]
带病工作也不失水准[耶] 两小子如此给力，也是一种幸福😃😃😃 #午餐#汤氏烧排骨，香菇肉丸，炝生菜，米饭，水果
6 #早餐# 馄饨，鸡蛋茶
