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各位亲，周末愉快！祝安好！ #早餐# 火龙果汁卷菜饼+燕麦
这天气，真没心情做饭了！麻烦的不愿做，简单的凑数！ #午餐# 香菇,茶树菇炖鸡～蒜蓉空心菜～西红柿～莲子百合银耳～杂粮米饭
好久没有长时间的呆在美天观摩学习和交流了。在此，衷心感谢给我鼓励和帮助的朋友，也感谢曾来拜访的过客朋友！ 昨晚看球赛的过程中睡着了两次。所以，今天做了这速成的早餐！ #早餐# 西红柿鸡蛋面～蒜蓉空心菜
#午餐# 凤梨虾仁炒糙米饭～大骨汤——睿哥 #午餐# 水煮黏玉米～大骨胡萝卜汤——我的
我的糖水煮蛋，睿哥的果汁！ #早餐# 当归红枣生姜黑糖水煮蛋～黄瓜～披萨～鲜榨火龙果梨汁
#午餐# 红烧梭鱼块～芹菜胡萝卜鸡蛋～辣椒豆干～米酒蛋花水果汤～杂粮米饭
#早餐# 虾饺～凉拌芹菜～燕麦粥
#午餐# 牛肉粉丝汤～鳗鱼披萨～水果
#早餐#猪肉板栗 粽，红枣甜粽～西红柿炒鸡蛋～苹果燕麦
#早餐# 猪肉火烧～黄瓜～杂粮糊
