朱朱_oysy

#早餐#今早的早餐和娘俩“工作便当🍱”! 今日我要去学校值班，女儿去浙大实验室“学习”

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#早餐#出国旅行一月已回，差点忘记打卡了

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#早餐#黄瓜蕃茄青椒鸡蛋面

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#早餐#早餐：杂粮馒头、桂圆燕窝、蕃茄炒蛋、水果果 今天的杂粮馒头与昨天的燕麦杂粮窝头，是同一个面团，只是“窝头”在成型时粘了燕麦，而这个成型后就马上放冰箱“冷藏”发酵了。 0704 晨读金句 Look into you

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#早餐#早餐：燕麦杂面窝头、银耳龟令膏、水果拼、剩菜 昨日正做着晚餐时，收到教授不回家吃晚饭的信息，菜就这样变成了多余！即兴用各种拆包了的“粮”混合做了“杂粮窝头”（黑麦粉、小米粉、低筋粉、燕麦、黑燕麦）

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#早餐#早餐：肉粽、黄瓜鸡蛋、银耳、水果🫐🍒红杏 这几天在消耗余粮。教授不可以多吃“粽”，“小主”又还没回，感觉我的“任务”太重了[捂脸] 0702 晨读金句 Anybody can become angry. That

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#早餐#Hi,July! 早餐：黑麦蕃茄牛肉包、水果酸奶、樱桃红杏 2024的上半年总结：1.坚持晨练运动整整半年，虽然体重没有下降，但是体脂下降5%； 2. 开启英语口语的每天学习； 3. 开启了“楷书”练习，逐渐从“

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#早餐#早餐：牛奶炖蛋、蕃茄肉末全麦贝果、水果拼盘。 今天是“一人餐”，因为教授术后半月复检需空腹！ 自己种的蕃茄，这几天因为下大雨，裂了、烂了、被鼻涕虫啃了、被鸟儿啄，留给我的都是“精华”了😀瘦肉剁碎，加入蕃茄碎炒出汁

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#早餐#早餐：全麦火腿蕃茄酱面包、清木凉龟苓膏、无花果 用即食火腿丝和自己熬的“披萨蕃茄酱”做面包馅没想到味道如此的美味😋 据说今天的这场大雨过后，明天就要开始晴天🌞啦！我终于可以把修剪了一半的绣球在月底前修剪完毕，但是

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#早餐#早餐：海参小米粥、蕃茄炒蛋、土豆蒸腊肠、蒸玉米、水果青提🍇杨梅 体重真的与20年前产后54天的体重一样，甚至比往年都要重，但脂肪率低了2%-5%！

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