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周一早餐：清炒菜花and五珍粉、煮鸡蛋，还有一碗银耳莲子汤。从五珍粉下线到现在，说一天不落不够严谨，但是也基本上是每天都喝了，今天是我的第520杯，数字好，特留言以记之 第二张是周末的早餐图：每个周末都是能赖床
今天早餐还是五珍粉，今天有一场硬仗要打，希望一切旗开得胜！五珍粉守护我的健康，希望也能给我带来好运气哦！加油！
养颜美容银耳莲子汤搭配山药五珍粉粥也是很美味的呢 愿你三冬暖 愿你春不寒 愿你天黑有灯 下雨有伞 愿你在健康道路上 五珍粉常相伴 每天早上三件事：刷牙、洗脸、五珍粉 我的健康我负责！
鸡汤、鱼汤里， 主要是调味料、嘌呤和油脂。 而食材里的蛋白质等， 很难进入汤里。 营养精华还是在肉里， 不要只喝汤不吃肉。 想营养 选吃肉 想长胖 多喝汤 大家平时都是怎么做的呢？
先补一张周末的早餐图，这个周末北京的天气非常冷，和大家一样，躺在暖暖的被窝里不想起床，可是肚子已经抗议了，表示“它饿了”，最后我“冒着寒风”起床穿衣，为了有一个好身体，起床我忍了~~~~哈哈，身体是自己的，虽是周末，可以
脾虚会导致孩子吃饭少、个子小、体重低、爱生病、爱咳嗽、出汗多等等危害。 宝妈们对给孩子健脾的问题很迷茫，其实生活中有很多食物可以健脾，宝妈们不妨常让孩子吃，不知不觉孩子的脾胃就调好了。 “要想孩子长得好，养好
5 宝宝如果脾虚就会容易得病，引起其他的症状和疾病，作为妈妈需要及时的帮助孩子健脾。健脾的食物是有很多的，妈妈可以不重样的为孩子烹饪健脾的食谱。由于普通的食材健脾效果有限，可能吃很久效果都不明显，建议妈妈们在宝贝喝粥或者喝汤
4 早餐不丰盛，但足够营养，自己做的小咸菜，配上五珍粉煮鸡蛋，早餐简单便捷~~~ 早上趣事分享： 我是不是老了，早上我问爱人：今天和律师约的在哪里见面？她说：东四十条那边。结果被我听成了：公司食堂那边！！！干了个
《小儿多餐水果、恣食肥甘》生活中我们见到很多小孩，家长给天天吃水果牛奶认为是补充营养，结果面黄肌瘦、身体孱弱不堪，感冒频繁，正是爱之实以害之，不要在孩童时代就把脾胃给败了，让健脾祛湿的五珍粉变成孩子的早餐，让早餐变得简单
早餐分享，有像我们一样这么爱吃山药的吗？吃了两天居然也吃不腻。。。。好腻害......... 冬季天冷，尤其容易沾染湿气，所以入冬以前一定要养好脾胃，这样进入冬季，脾胃才能正常运化代谢，防止湿毒在体内滞留，导致脂肪堆积
