我想要静静

笔记（共38篇）

• 第19天减肥早餐

  今天开始用明星减肥法，第一天，蛋断，早上吃了2个水煮蛋

  图片[2张]

  2024/5/7 07:53

• 第18天减肥早餐

  这个饼有虾仁有鸡蛋

  图片[2张]

  2024/5/6 07:54

• 第17天减肥早餐

  这个饼营养好丰富（玉米+豌豆+胡萝卜+鸡蛋+虾+全麦面粉）

  图片[3张]

  2024/5/5 09:20

• 第16天减脂晚餐

  都是凉拌菜

  图片[2张]

  2024/5/4 21:10

• 第16天减脂午餐

  鸡蛋瘦肉枸杞叶汤，减脂汤

  图片[2张]

  2024/5/4 13:36

• 今晚放纵餐

  在外面吃的，今晚吃了米饭，我已经14天没有吃过米饭了，太馋了，以后的放纵餐要放在早上或中午，不能放在晚上😂

  图片[1张]

  2024/5/3 19:06

• 第15天减脂午餐

  凉拌芥菜减脂又好吃

  图片[3张]

  2024/5/3 16:18

• 今日减脂晚餐

  凉拌苋菜

  图片[2张]

  2024/5/2 20:57

• 好馋啊，流口水

  晚上给娃点的，把我馋坏了，唉

  图片[2张]

  2024/5/2 19:19

• 第14天减肥午餐

  味道不错

  图片[2张]

  2024/5/2 14:03