食用方法：辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）适应期过后，早上、晚上各3粒，方法如
图片[4张]
皂角米桃胶牛奶 材料：桃胶，皂角米，冰糖，牛奶。 做法： 1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净； 2、加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟； 3、炖好的桃胶加入牛奶即可。
图片[1张]
