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壮腰补肾汤 材料： 杜仲、巴戟、党心、金狗脊、牛七、五指毛桃、枸杞、圆肉、黑豆、牛大力、茨实、蜜枣、茯神、猪尾骨 做法： 1. 所有药材洗净，备用。 2. 猪尾骨洗净，飞水，备用。 3. 将放所有材料及适量水放锅里，
【关喆家的养生汤】 螺头茨实合掌瓜煲乌鸡汤 材料： 螺头 茨实 玉米 红萝卜 合掌瓜 蜜枣 乌鸡 做法： 1. 螺头浸软切小件用姜出水。 2. 玉米、红萝卜、合掌瓜去皮切件备用。 3 茨实及蜜枣洗净略浸备用。 4.
【关喆家的养生汤】龙脷叶瘦肉汤 - 材料：龙脷叶、南北杏、百合、淮山、瘦肉 - 做法: 1. 龙脷叶、南北杏、百合、淮山洗净。 2. 瘦肉出水。 3. 把全部材料放入煲内煲两个半小时。 - 功效：清
【关喆家的养生汤】 今日来一碗吉祥如意的果仁养生汤～ 合桃花生桂圆红萝卜猪展肉汤 材料︰合桃、花生、桂圆、红萝卜、生姜、蜜枣、猪展肉 制法︰ 1. 先把瘦肉汆水 2. 红萝卜去皮切块 3. 花生浸
