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大分量煲仔饭，底下锅巴也很香
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香炸虾仁 虾仁玉米 青菜 花菜 瘦肉
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豆豉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。 而鳗鱼则不仅含有优质的蛋白质，还含有多种矿物质和维生素，更含有独特的物质西河洛克蛋白，对人体的脑部发育、肌肉发
1.把南瓜蒸熟，用搅拌机打成南瓜泥 2.倒入适量的糯米粉在打好的南瓜泥中，揉至不黏手 3.分成一小坨，包上豆沙，用牙签按上印，中间插入一颗枸杞做点缀 4.上锅蒸8-10分钟，具体时间根据大小来定
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1.准备7个一次性杯子（分别装:1杯白糖，1杯马蹄粉，2杯菠萝肉，3杯水）。 2.用1杯水和2杯菠萝肉倒入榨汁机里面打碎，用过滤筛过滤。渣不要。 3.把1杯马蹄粉倒入菠萝汁里面，搅拌均匀。 4.锅中倒入2杯水1杯糖，煮白
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