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早起，厨房奏响曲[偷笑]今天必须重点说说这个甜品～南瓜慕斯蛋糕，越来越喜欢南瓜了，吃了不胖，没负担，蛋糕底用的也是消化饼干，粗粮的，喜欢甜口的可以换奥利奥，淡奶油也是植物的，所以大口吃没关系[憨笑]宝早餐：海带排骨汤＋鸡
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今天做了西多士：吐司去边对半斜切，夹上芝士片，360°无死角裹上蛋液，小火微煎金黄色[调皮]这边煮上冬瓜薏米水，配点水果，宝早餐ok啦[跳跳]
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今天早餐不太顺手，宝早餐：红豆芋圆汤＋煎烧麦＋荷包蛋。。。
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昨晚做好的福袋，早起调个蘸料：葱、姜碎、蒜末、芝麻、香醋、麻油、生抽、辣椒碎，热油“刺啦”一声淋上[调皮]煮个青菜鸡蛋汤，再来份昨晚提前做好的南瓜牛奶小方，冰箱冷藏成型脱模切块，裹上面包糠，宝早餐妥啦[跳跳]
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在家捣鼓吃的，做了7个它～福袋[跳跳]有点麻烦，饺子皮一张一张刷油叠起来擀开，大火蒸15分钟，再包上炒好的料（猪肉，胡萝卜，黑木耳，洋葱，葱姜）用热水泡软的葱叶绑上。@剩下的和着糯米饭包了烧麦[耶]
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宝早餐：卤肉饭（配碟爽口萝卜，解点油腻）＋煎菠菜饺子＋苦瓜筒子骨汤（清火）＋炸薯条。。。
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出差回来有啥做啥，宝早餐：炒面＋紫菜汤＋水波蛋。。太阳看着发白，热[流汗]
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早起，鸡蛋打散，加入淡奶油快炒，煎上牛排切块，手抓饼卷起来，这边烤上鸡翅，煎上几片馒头片（老妈做的老面馒头），配上银耳百合红豆汤，宝早餐妥了[愉快]
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大暑，早起，想背着空调走[捂脸]今天“叮叮当当乒乒乓乓”做了不少，炸油条、蒸南瓜，宝早餐：青菜鸡蛋汤＋藜麦饭包油条＋孜然小土豆＋烤芒果蛋挞＋烤南瓜牛奶麦糠杯。。。[调皮][调皮]
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今天好热啊，太阳老早就高高挂起了[流汗]昨晚尝试着做了个芒果可可全麦慕斯，冰镇了一晚上，撒上椰丝，蓝莓点缀（下次换成饼干碎口感会更细腻些），这边煎了个海苔芝士厚蛋烧，再来碗酒糟南瓜芋圆，宝早餐ok了
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