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宝早餐：煎饺（绿色是老妈包的，白色是偶包的）＋水波蛋＋紫菜汤＋昨晚做好的芒果千层。。。
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买了一箱小台芒，今天晚上它就是“主角”了[调皮]黄油、低筋面粉、淡奶油、糖粉、柠檬、鸡蛋搅拌过筛，煎饼皮，做了两种：芒果千层、可可芒果毛巾卷[胜利]偶尔吃吃甜食，不会长肉肉的[嘿哈]宝说“好吃”鉴定完毕[跳跳]
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今天做了南瓜圆子，好吃[色]强烈推荐试一试：南瓜蒸熟捣泥掺木薯粉，揉成小圆子，水开浮起来即可，Q弹软糯。宝早餐：豆角肉末拌粉（葱切断炸焦淋上一点热油，刺啦一声[偷笑]）＋酒酿南瓜圆子汤＋水煮太阳蛋。。
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早起，鸡胸肉切丁料酒胡椒粉生粉盐生抽调味腌制，这边面条煮好过冷水，蒸鸡蛋蒸紫薯，切水果，宝早餐：鸡蛋炒面＋南瓜银耳百合山楂羹[偷笑]＋（中餐简餐）鸡胸肉紫薯牛油果沙拉🥗。。。齐活[跳跳]
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今天早上有点小忙，蒸、炸、汆[偷笑]宝早餐：青菜虾丸汤＋无米“饭团”（紫薯蒸熟捣泥，海苔铺上，依次紫薯泥、全麦吐司、黄瓜丝芝士条火腿丝、鸡蛋、生菜裹起对半切）＋炸薯条＋水果。。。
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饭后小零食做着玩：土豆蒸熟捣泥和糯米粉揉成团（放了点酸奶，建议别放），包上马苏里拉芝士，裹一层蛋液一层面包糠，入锅炸炸炸，两面金黄即可，滤油撒上芝麻，拉丝土豆卷就好了[呲牙]蘸点番茄酱也不错（吃完了[尴尬]）
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周日爬山，在山脚下买了农家豆角，今天正好炒粉[调皮]煲上胡萝卜牛肉汤，这边蟹棒煮熟，手抓饼切成长三角，把蟹棒卷卷卷，蘸蛋黄液撒芝麻，烤烤烤[嘿哈]宝早餐ok啦[跳跳][跳跳]
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早起，三文鱼腌制一会炒，虾仁腌制一会煮，这边手抓饼煎上，鸡蛋炒上，黄瓜紫甘蓝切丝，卷卷卷，宝早餐：三文鱼手抓饼＋虾仁粥。。。这会坐在办公室里好瞌睡[困]
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今早做了上班的早餐便当🍱，带上老姐的[调皮]：紫甘蓝（最好换上紫薯泥）、黄瓜、胡萝卜🥕、鸡蛋、起司片、火腿片裹成球对半切[OK]这边手抓饼切长条，包上芝士火腿卷起，抹蛋黄液撒上芝麻，入烤箱烤[嘿哈]
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早起，蒸上泡了一晚的藜麦，用黄油煎了块三文鱼，撒上黑胡椒粉，芦笋点缀，这边一瓶纯奶一把即食麦片打成糊，再来个🍳，几瓣青苹，宝早餐就这样了。。。☔
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