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清蒸龙利鱼、小葱炒豆腐、酸炒土豆丝、西生菜蘸酱、蛋炒饭、大米绿豆汤、馒头
自创的一道营养健康小炒，在这炎炎夏日打开你的味蕾
咖喱土豆鸡块——最佳的米饭伴侣😋😋
蒸米饭🍚（大米和紫米）、玉米🌽排骨汤🍖、炖粉条圆白菜🥬、西红柿🍅炒鸡蛋🥚
5 食用油加入葱末爆香，依次加入昨天切剩的半个洋葱、中午吃剩的西红柿炒鸡蛋、拌意大利面剩的半袋番茄牛肉酱、昨天泡发剩的半盘凉皮，翻炒，一盘自创的中西结合的意大利面酱炒凉皮😋😋
简单易制的营养早餐饼（鸡蛋、面粉、土豆丝、胡萝卜丝、葱花）
原本想做煸豆角，结果发现豆角太少，临时加了土豆条
可做主食可做菜
这点蒸了一锅西葫芦鸡蛋包子
谁说无肉不欢呢？
