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今日早餐黑芝麻糊、吐司夹鸡蛋火腿，吐司是周末做的，一次做了两个，储存在冰箱，做早点很好吃[呲牙]夹了火腿、鸡蛋、生菜
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太阳面、凉拌小青菜、小咸菜，最近北京疫情爆发，就在家里吃喝，买菜也要慎重，我打算把家里的干菜清理清理，好多其他地方的小伙伴都发来关心消息，我很好，愿疫情早日过去
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豆腐脑油条
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2020-6-12早餐 黄金馒头片、咸鸭蛋、鸡蛋汤、每日坚果——腰果、核桃仁、蔓越莓，自己搭配比较划算，包装好的每日坚果比较贵，我是一个精打细算的人哈，苹果一个，这里告诉大家，吃苹果的时候一定要削皮，之前我测试过，一个洗
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今日早餐，蛋烧、黑芝麻汤圆、煮苹果水，蛋白、维生素都涵盖啦，蛋烧是用了三个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离开，蛋清中加入少于小葱碎，蛋黄中加入火腿丁，再加入少于盐调味，分别加入电饼铛煎成饼状，蛋清饼在下，蛋黄饼在上，卷起来，再切成
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今日早餐鸡蛋灌饼和南瓜粥，鸡蛋灌饼卖相失败，但是味道还是很不错的，里面刷上蒜蓉酱，夹上生菜和火腿[呲牙]
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今日早餐：大米玉米粥、烧饼夹鸡蛋、每日坚果，大米粥是昨天晚上提前预约好，早上起来就可以直接喝，非常适合早起上班的白领，粥里的玉米粒是去年秋天储存的，将新鲜玉米剥成玉米粒，放在冰箱冷冻，什么时候吃拿出来都十分新鲜。烧饼是从
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今日早餐：鸡蛋面、水果之王榴莲、每日坚果，营养丰富，吃成皇上[呲牙][呲牙]早餐不将就
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谁能看出第一个盘子里是什么，哈哈，不是大拌菜，而是炒冷面[呲牙][呲牙]二人食—大米粥 、小咸菜
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忙忙碌碌的周六，现在才有时间分享早餐，蛋炒饭和榴莲，榴莲是我最爱的水果，浓郁的香味让你吃一口就爱上啦[呲牙]
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