流感的食物 皮蛋瘦肉粥 西红柿鸡蛋 南瓜小米粥
虫草 党参黄芪枸杞红枣 牛肉羊肉猪肉，，，，
烤茄子 胡萝卜 银耳 蜂蜜柚子茶
洋葱 苹果 胡萝卜 猪肚条 绿茶
蜂蜜柚子茶 酸奶 西红柿 胡萝卜 菊花茶
补钙的食物 排骨汤 豆腐 鸡 虾
下奶的食物 鲫鱼 猪蹄 虾 白芍
清肺止咳的食物 雪梨 秋梨膏 大骨汤
护肝明目的食物 紫薯 黑米 猪肝 鲍鱼 枸杞
健脾养胃食物 皮蛋瘦肉粥 牛腩 羊肉 鸭肉 山药
