早餐/午餐:如图+藕西红柿金针菇汤 晚餐:麻花1个+金丝饼2个+麻团1个+各种小吃
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还吃了布丁🍮和冰淇淋🍦
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早餐:如图 午餐:柿子
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早餐:西红柿糟米饭+藕 午餐:羊蝎子+白菜+面片+还带
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早上:糟米饭+鸡蛋+牛奶 中午:揪片+素什锦+辣椒炒肉+炸糕 晚上:两罐酸奶
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晚上吃的有点多~
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喜欢的饺子和糖葫芦
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借口都是失败者的口头禅 今天开始不吃主食或少吃主食 不能再借口 要减肥8斤
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早餐:鸡蛋+牛奶 午餐:.麻辣烫 晚餐:粥+牛肉饼+咸菜
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早餐:牛肉+鸡蛋+牛奶 午餐:西兰花蟹味菇汤菜+红薯 晚餐:虾仁馄炖+青菜+羊肉串