情秂的眼淚

笔记（共4篇）

• 酱香肉丁拌芦笋

  用料 主料 芦笋200克 熟五花肉100克 辅料 洋葱适量 八珍酱1勺 生抽10克 盐1克 酱香肉丁拌芦笋的做法 1、提前煮好的五花肉，就切了些来用，也可以直接用生肉沫炒，但我的家人喜欢熟肉炒出来的味

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  2019/8/26 13:08

• 芦笋的吃法

  芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的

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  2019/8/22 14:11

• 芦笋炒五花肉

  步骤1 孜然、盐、花椒腌制五花肉 步骤2 切好葱花、蒜 步骤3 芦笋削皮、切断准备 步骤4 放入油，炒五花肉，加酒，把芦笋盖在肉上，加酱油，放入水淹盖。 步骤5 煮至水干，放入味精，出锅

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  2019/8/20 15:12

• 芦笋怎么吃？

  芦笋最简单省事的做法就是芦笋炒虾仁儿了吧～ 只要两种食材，两种材料，三步操作就好啦 食材清单 芦笋500g虾仁16只腰果2小把盐6克白胡椒粉0.5克料酒1勺淀粉适量油适量 步骤1 准备食材:芦笋：500g，虾仁

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  2019/8/14 12:12