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早餐:香蕉牛奶:纯牛奶，香蕉;三明治:生菜，秋葵香蕉，圣女果，鸡蛋，黄瓜，肉松。事实证明:黑豆人工费力，红豆糕(红枣，赤豆)为轻，绿豆糕手工脱皮释压 午餐:西蓝花，胡萝卜，圣女果，黄瓜，生菜，卷心菜，鸡蛋，土豆泥，香蕉，
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早餐:赤豆汤，秋葵三明治:秋葵，圣女果，生菜，香蕉，芸豆，鱼悦:赤豆糕 午餐:鸡胸秋葵沙拉:西蓝花，黄瓜，圣女果，卷心菜，生菜，秋葵，鸡蛋，玫瑰李，香蕉，芸豆 晚餐:蔬麦粥:番茄，西蓝花，胡萝卜，黄瓜，鸡胸丸，快煮燕麦(
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早餐:六分之一的咖啡☕，水果三明治:藜麦，赤豆，胡萝卜，圣女果，蓝莓，马奶提，香蕉 午餐:有点像螃蟹:洋葱，圣女果，胡萝卜，生菜，卷心菜，鸡蛋，藜麦，紫薯，赤豆，芸豆，蓝莓，香蕉 晚餐:番茄汁+蔬菜荞麦面:生菜，卷心菜，
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早餐金枪鱼，黄瓜，番茄;南瓜牛奶羹(含鸭蛋，南瓜，牛奶) 午餐:梨提汁:丰水梨，马奶提;伪和风沙拉:黄瓜，卷心菜，生菜，圣女果，金枪鱼，鸭蛋，玉米，南瓜，绿豆，蓝莓，马奶提 晚餐:赤莲海:圣女果，莲藕，海带;蓝花羹:蓝莓
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早餐:无糖豆浆，原其初心:玉米，鸡蛋，火腿，生菜，黄瓜，香蕉，肉松 午餐:蔬菜荞麦面:黄瓜，生菜，香菇，青椒，圣女果玉米，荞麦面 晚餐:红枣百合莲子羹，水果沙拉:蛇果，水晶梨，玫瑰李，蜜桔，蓝莓，香蕉，黄瓜(•౪• )…
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早餐:小熊来啦，鹌鹑蛋，蓝莓，玫瑰李，玉米，黄瓜，纯牛奶看着呢，不忍心吃了… 午餐:兔沙拉:西蓝花，黄瓜，洋葱，生菜，鸡蛋，土豆泥，玉米，蓝莓，玫瑰李 晚餐:红蕉汁(火龙果，香蕉)，蔬菜沙拉:西蓝花，洋葱，圣女果，玉米
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早餐:果奶:香蕉，火龙果，纯牛奶; 三明治:小熊鸡蛋，鹌鹑蛋，生菜，胡萝卜，鸡胸肉，绿豆 午餐:鸡胸粗粮:鸡胸肉，西蓝花，胡萝卜，菜椒，白菜，生菜，圣女果，香菇，鸡蛋，地瓜泥，海苔，香蕉，绿豆 晚餐:蒜茄金针菇:西蓝花，
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早餐:藜麦羹:百合，丝瓜，杏鲍菇，胡萝卜，土豆，鹌鹑蛋，鸡蛋，藜麦 午餐:太阳下的彩虹，圣女果，蜜桔，土豆，丝瓜，鸡蛋，胡萝卜，蓝莓，杏鲍菇，卷心菜，藜麦，荞麦面 晚餐:卷心菜，丝瓜，菜椒，胡萝卜，杏鲍菇，圣女果，玫瑰李
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早餐:红豆牛奶双麦羹:红豆，牛奶，藜麦，燕麦 午餐:西蓝花，秋葵，黄瓜，卷心菜，生菜，圣女果，鸡蛋，山药，藜麦，红豆 晚餐:蔬麦羹:丝瓜，胡萝卜，西蓝花，生菜，燕麦。惟此可治愈(இдஇ)……
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早餐:香蕉，藜麦，肉松，鹌鹑蛋，猴菇米稀 午餐:西蓝花，秋葵，圣女果，黄瓜，卷心菜，生菜，鸡蛋，土豆，藜麦，肉松 蔬菜荞麦面:西蓝花，卷心菜，生菜，圣女果，黄瓜，小米椒
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