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春天是个气候多变的季节🍀稍不注意流行性疾病就会找上门来。早晚寒气袭人，春季要谨防“倒春寒”👈 ---“倒春寒，吃过海参的都不怕”--- 坚持食用海参滋补---增强身体抵抗力✨强肾养肝✨养血益气
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“中华第一汤”佛跳墙，一箱6罐 里面有鲍鱼、鱼胶、海参、鱼翅等好料，精心煨制，只为一盅鲜香可口的浓汤，吃起来也非常方便，冰箱拿出无需解冻直接蒸30分钟就可以吃了，好吃，营养，健康，东山岛海鲜
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东山岛海鲜: 清蒸午鱼肉嫩鲜美有健脾的作用哦，小朋友可以多吃👍🏻
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新鲜银鱼，给孩子补充营养其实也没那么难，在蛋中加入银鱼，营养翻倍！除了煎蛋，也能煮汤！清淡又营养，也可以放点面条在汤里给孩子吃！
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东山岛海鲜: 东星斑上岸，绝对的硬货，全身通红，肉质雪白，好看更好吃，备上一条红红火火过年了
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闽南第一海鱼午鱼，也叫马友鱼午鱼的脂肪含量为10%，比一般的鱼类要高出许多，蛋白质的含量也很丰富，有补虚劳、健脾胃的功效。肉味鲜美，是一种良好的食用鱼类。家庭必备款
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东山岛海鲜海捕大黑节虾黑虎虾 白灼 红透透 鲜甜肉有弹性
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清蒸鱼➕盐焗蟹 海鲜最简单的烹饪方法就是原汁原味#美食#
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经典红目达～ 鳞片不用刮，清蒸完整张皮可以掀起来，味道特别鲜美
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海钓沙尖鱼～肉质鲜美，饱含叶酸，备孕和孕早期妇女应多吃。脂肪含量低，营养价值高，特别合适有心血管疾病的人群食用。椒盐，干煎，油炸都很好吃
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