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#早餐# 铜锣烧
#春日美味# 红豆性质温和凉爽，味道甜美，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、磷、铁等矿物质。红豆中含有较多的原皂苷，能刺激胃肠蠕动，具有良好的利尿作用。红豆富含铁，具有补血、活血、增强体力和增强免疫力的功效。红豆含
红薯是日常生活中常吃的一种食物，红薯的营养价值也是很高的，红薯含有大量的纤维素，吃红薯可以促进胃肠蠕动，润肠通便，有便秘的人可以多吃红薯。红薯里面抗氧化成分也是比较高的，可以去除面部的色斑，增加肌肤的弹性。 红薯是一种低
第一次用空气炸锅做薯条🍟 以后薯条也省了， 都自己来#追剧小零食#
#早餐#
做了 玉米发面饼，简单易消化 早餐吃的话 可以放一点蜂蜜 味道很不错哦 #晚餐#
