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南瓜这样做比薯条还好吃！！！
一年的中元节就快到了 说到中元节，很多人一定想到“鬼节” 其实，中元节作为中国传统的节日 有着更为深厚的文化意义 这一节日是由古代农作物丰收 “秋尝”祭祖演变而来 人们为了庆贺丰收、酬谢大地的慷慨馈赠 会用
5 秋吃秋癸正当时 秋葵营养丰富， 口感爽滑清脆 吃法也多种多样！ 凉拌秋葵 食材： 秋葵、山茶油、醋、盐、生抽、白糖、芝麻油、大蒜 做法： 1. 用刀切掉秋葵的蒂，用流动的水清洗干净，待用
4 四时养生，春夏养阳，秋冬养阴，秋冬季顺应阳气的收藏以养肺气，所以迎接秋冬最正确的方式应该是“养阴”。 鲍鱼性平，味甘，可明目补虚、清热滋阴。鲍鱼肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”，不
4 在福建人眼中，从肉类到海鲜、炒菜到烧烤，闽菜到日常烹饪，在时间带来的鲜甜味侵入食物缝隙的漫长过程里，红糟一勺入魂。 红糟在福建，如辣椒入川渝。闽菜拥有强大而丰富的「以糟入菜」体系：红糟的烹饪方法，有炝糟、淡糟、爆糟
8 秋季真的适合叫鸭。鸭肉性寒凉，可润秋燥。 而且鸭子养到秋天，肉质正壮嫩肥美，正是吃鸭好时节。 油焖鸭 食材：一只鸭，花雕酒，山茶油 第一步 将鸭子切成小块，加入料酒和盐备用。 第二步 锅内加
一年四季，在季节的交错更替上 福建人捕捉食物的嗅觉格外灵敏 在吃的方面 福建人从不吝啬在春夏的劳作 更不吝啬对秋收的垂涎 那些散落在风中的炖汤香气 板栗焦香、果香芬芳 收割着无数人的味蕾 0
8 说到东北菜，小鸡炖蘑菇呀，猪肉炖粉条啊，都刚刚的老有名了，但今天要介绍的这道菜，也是东北菜里的扛把子。 锅 包 肉 图片1 猪里脊200g 胡萝卜30g 葱白20g 姜5g 大蒜5g
大暑民俗 吃仙草 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，
6 “春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。 夏日炎炎，热浪翻滚 消暑佳果，非瓜莫属 没有瓜吃的夏天是不完整的！ 瓜类清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高，富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流
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