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笔记（共5篇）

• 孕期食谱-鸡肝枸杞汤

  用料:鸡肝、菠菜、竹笋各50克，枸杞子20克，高汤、料酒、盐、姜片各适量。 做法: 1.鸡肝洗干净，然后姜片一起放入开水中煮，加料酒去除腥。 2.竹笋切片，菠菜焯烫后切段。 3.锅中放入高汤，加枸杞子、鸡肝、笋片

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  2020/9/10 21:55

• 鸡肝枸杞汤

  用料:鸡肝、菠菜、竹笋各50克，枸杞子20克，高汤、料酒、盐、姜片各适量。 做法: 1.鸡肝洗干净，然后姜片一起放入开水中煮，加料酒去除腥。 2.竹笋切片，菠菜焯烫后切段。 3.锅中放入高汤，加枸杞子、鸡肝、笋片

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  2020/8/19 14:35

• 腐竹玉米猪肝粥

  用料:大米150克，鲜腐竹50克，玉米粒60克，猪肝、盐、葱花各适量。 做法: 1. 鲜腐竹洗净，切段;大米、玉米粒洗净，浸泡。 2. 猪肝洗净，稍烫后切成薄片，用盐腌制入味。 3. 将鲜腐竹段、大米、玉米粒放入

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  2020/8/15 21:21

• 糖醋莲藕

  原料:莲藕1节料酒、盐、白糖、醋、香油、葱花各适量。 做法: 1. 将莲藕去节、削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。 2. 油锅烧热，下葱花略煸，倒入藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒，待藕片熟透

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  2020/8/13 11:33

• 洋葱炒牛肉丝

  用料:牛里脊肉50克，洋葱200克，淀粉、酱油、料酒、葱末、姜末、盐各适量。 做法: 1. 牛里脊肉切成丝，用淀粉、酱油、料酒、姜末、盐腌制;洋葱切成丝。 2. 锅置火上，放油烧热，放姜末、葱未煸炒，再把腌好的牛肉

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  2020/8/13 11:23