蚝油秋葵 1、秋葵洗净焯水捞出祛蒂切段备用，小米辣洗净切圈备用。 2、起锅烧油放入蒜米爆香放入秋葵、生抽、蚝油、糖大火翻炒成熟最后放入盐即可。 孜然土豆 1、土豆去皮洗净切丁备用。 2、起锅烧油放入土豆煎制微黄放入蒜米
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#早餐# 真的好久都没有吃豆包了 贝贝瓜 豆包 三豆饮
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#午餐# 生活需要一点绿 积极又健康 麻酱宽粉 1、主料：绿豆宽粉、小米辣。 2、辅料：蒜米、麻酱、糖、醋、生抽、盐、黑芝麻、香葱末。
