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食材清单： 螃蟹、姜葱蒜、十三香、盐、酱油、白酒、白糖、蒜苗、小米椒 做法： 1.准备烹饪食材。 2.用刷子将螃蟹背里两边刷干净，然后对半切成两半。 3.将小米椒、生姜、大蒜切成小块，将
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用料： 小南瓜兩个，糯米粉适量，糖2勺 步骤： 1、南瓜洗净，切薄片放锅里蒸熟，软烂就可以关火，趁热用勺压成泥； 2、倒入糖、糯米粉搅拌均匀，和成面团就可以，适量加些温水，南瓜大小和吸水性不同，糯
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蒜香叉烧烤排骨 材料 原料：排骨500g左右 配料：蒜 调料：叉烧酱3汤匙（或排骨酱）、蚝油2汤匙、油1汤匙、黑胡椒粉、白糖 做法 1、排骨斩长条，洗净先放开水锅里焯烫5分钟；
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首先我们要去市场选好一条猪尾，斩好块，洗净灼水，再用冷水冲洗干净，切好姜片备用。 灼水后洗干净的猪尾 准备一些花生米，洗干净，待用。量的多少个人喜好而定。（每个人身体不一样，一般情况下胃不好的人，不能吃太
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食材：猪腰两个，青椒，红椒适量，生姜，大蒜，食用油，食用盐，鸡精，蚝油，老抽，料酒，白糖。 具体步骤： （1）先把猪腰切开把里边的白筋膜和组织部分都切掉，里面那一层肉用刀割掉，然后放入清水中浸泡一个小时，换几
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用料: 主料鸡翅中8个辅料淀粉适量酱油1茶匙料酒1茶匙食盐少许胡椒粉少许柠檬4片冰糖适量蜂蜜2茶匙姜片4片 做法: 1.食材：鸡翅、蜂蜜、酱油、料酒、冰糖柠檬、胡椒粉 2.鸡翅切成小段 3.
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甜酸海南鸡排 准备材料 食材 无骨鸡腿肉 2片 番茄（切片） 3颗 洋葱（切片） 1颗 青豆 100克 腌料 盐 适量 胡椒粉
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【美食名称】：鱼香鸡蛋。 【准备原料】：鸡蛋6个，白醋少许，葱蒜少许，香醋一勺，蚝油一勺，生抽一勺，淀粉一勺，盐和鸡精各半克，白砂糖6克。 第一步：首先我们把鸡蛋打散于碗中；锅中加入少许的油，三成油温倒入
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南瓜椰蓉小面包 所需食材：【面团】高筋面粉300克，南瓜泥106克，牛奶75克，鸡蛋液30克，白糖25克，盐3克，酵母3克，玉米油25克。【表面】，椰蓉适量，鸡蛋液适量。【板栗馅】适量。 制作方法： 1
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【食材】 植物油、牛油 干辣椒、小茴香、花椒、八角、桂皮、香叶、山奈、草果、肉蔻、白寇、丁香、川砂仁、香果、白芷 葱、姜、蒜、白糖、料酒、豆瓣酱 —— 【开始制作】—— 1、把干辣椒冷水
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