来陪小爷喝一杯

笔记（共718篇）

• 早上的和中午的

  酸奶碗( 火龙果+ 香蕉 +麦片 +酸奶)，贝果+茶叶蛋+水果

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  10/12 10:23

• 热量炸弹来一波

  呵呵啊 哇 呼呼 呼呼

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  10/3 09:48

• 来南京了， 逛吃逛吃

  芹菜牛肉干挑，牛肉锅贴 ，紫菜蛋花汤

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  9/30 08:06

• 来南京啦，逛吃逛吃

  芹菜牛肉干挑，牛肉锅贴，紫菜蛋花汤

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  9/30 08:02

• 多吃蘑菇 预防癌症

  听说全中国云南人的癌症发病率最低

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  9/28 09:27

• 运动到一半儿饿了

  吃完接着运动 。蔬菜肥牛锅，桂花赤豆汤圆

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  9/25 12:05

• 小零食 ，小饮料

  水煮毛豆 (高压锅煮的， 煮的太烂了)，猕猴桃+梨(榨汁)

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  9/16 20:37

• 减糖减脂，早睡早起

  水煮毛豆，水煮鸡蛋，烫青菜， 小黄瓜 ，芝麻糊

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  9/16 07:17

• 想吃吗？

  芒芒草莓，斑斓河粉

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  9/15 18:07

• 今日轻断食

  无油无盐烫青菜， 白煮鸡蛋，凉白开

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  9/14 11:36