来陪小爷喝一杯

笔记（共736篇）

• 一粥一饭 ，知足常乐

  蓝莓酱肉松豆腐，凉拌金针菇，菱角米炒鸡柳，藜麦饭

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  7/18 11:47

• 简单的午餐

  香菜炒蛋，杏鲍菇麦菜炒豆豉鲮鱼，菜汤泡杂粮饭，百香果苹果黄芪饮

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  7/8 11:31

• 运动完吃一顿

  糖醋里脊，荠菜拌嫩笋 ，雪菜肉丝面， 杨梅柚子饮

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  7/7 12:51

• 酷暑，吃个冷面

  简易版

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  7/5 11:47

• 旅游回来清清肠

  白菜豆腐，凤城鱼皮

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  7/2 19:15

• 今日早餐

  麦菜鸡蛋汤，全麦贝果，番茄汁

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  6/27 09:53

• 吃完早餐去运动

  肉松豆腐，全麦贝果，西芹苹果汁

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  6/25 08:37

• 昨日午餐

  彩椒炒蛋，杏鲍菇咸蛋炒麦菜，板栗薯

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  6/24 09:32

• 南菜 北菜

  南方的咸蛋豆豉鲮鱼炒麦菜， 北方的开洋冬瓜， 配上藜麦饭 ，荔枝水。

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  6/20 12:07

• 洋葱配荔枝

  一个辛辣 ，一个甘甜 。一个助消化， 一个补阳美颜 。一个有助于心血管，一个补脾肺。

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  6/20 12:06