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米糊（黑米，薏仁，燕麦，核桃仁，黑芝麻），米饼（剩下的米饭，加鸡蛋，榨菜粒，香肠粒搅拌均匀后倒入平底锅小火慢烙），秋冬的早上吃很暖胃🍁🥣
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通知明天一天没有燃气，赶紧深夜完成明天的能量～
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All Saints'Day【trick or treat🎃🎉】
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#早餐#秋已到了末尾的霜降节气，可阳光依旧温暖，赶紧起来忙活，一会好去看望母亲，一起享受温暖的阳光☀️。 亚麻籽麦片、藜麦、雪莲果、蔬菜、一起熬粥；土豆丝、胡萝卜丝、鸡蛋一起煎；一点水果；配上麻薯小点，早餐好了😁
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霜降|秋天的最后一个节气 秋天接近尾声，无边落木萧萧下，秋意逐渐淡去，万物生机凋敝，冬季即将来临🍁🍁 🍁 微凉的清晨爱上了吃面…
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#早餐# 新的一天从早餐开始～ 牛奶亚麻籽燕麦片，鸡蛋，玉米，小点心，没有了每天固定的咖啡☕️，看看会不会坚持不到中午😋
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#暖胃美食# 忙碌的一个上午就这样过去了，早饭，午饭只能一起打卡，清晨像是在打仗，好在我前一天晚上就准备好了所有，早上只需要热下汤和下面就可以。中午忙到没有时间吃午饭，还好有同事送我的可以背的奶茶桶、一块蛋糕，就算做是午
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#暖胃美食# 眼睛睁开，窗外风声依旧，家人和我说真冷，那就暖暖，鲍鱼粒、牛肉丁，芹菜碎，生姜丝，一碗暖暖的暖胃热粥上桌啦😛，其他😊？…哈，那都是点缀🥣🥢🍁
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一夜之下骤然降温，窗外风声呼呼响，秋雨不停，南方的天气随着秋雨的脚步迈入了深秋，可家需要一顿温暖的饭餐来改变～ 睡饱了，下面，现煮咖啡（开始喝温热的了），小餐食，玉米，水果，这些都是每日必备，中午似乎温度还在往下走，那就
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原本早饭分着吃，一个转身，🍜 不见了[捂脸]，还好鸡蛋是咸的～ 【想偷偷懒，也学着外面吃早饭，就两天，两天早上没有吃家里的早饭，还真的不习惯】
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