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燕窝甘淡平，几乎男女老少都可以放心食用。虽然燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充。那燕窝对儿童有哪些好处呢？ 1.促进智力发育 2.全面补充各种成长所需的微量元素 3.促进生长，增强免疫力
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步入老年，人体器官老化，血管容易硬化，就会产生各种心脑血管疾病，容易出现心悸气短、咳嗽咳血、胸闷不适、记忆力下降、头痛眩晕等症状。燕窝中几乎不含脂肪，不含胆固醇，不会对老年人造成负担。燕窝中的“唾液酸”还可以促进大脑功能
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都说燕窝对女人好，养肤又养颜，但其实燕窝不光适合女性食用，男人和老人也同样非常适合。 1.补肾养阴，软化血管 2.增强代谢功能 3.提高免疫力 4.预防疾病 5.调节肠胃 6.清肺润肺 7.补血补钙 老年人吃燕窝的功
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1.燕窝炖橙子 功效：橙子中富含维生素C，可以帮助产妇美容养颜，提高免疫力，恢复身材。 2.黑糯米椰奶燕窝粥 功效：帮助产妇调理气血，补充膳食纤维，缓解产妇便秘的症状。 3.小米燕窝粥 功效：帮助产妇调理脾胃功能 4.木
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1.青春期 对于青春期的女孩子来说，月经不调是一个普遍现象，可以通过燕窝进行滋补，燕窝甘淡平，不同的体质都能放心食用。 2.青年期 女性在25岁后，女人也更加注意保养自我。在这个时期食用燕窝，能够再一定程度上滋润皮肤，减
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①备孕的人：燕窝+红豆+小米 ②怀孕的人：燕窝+红枣+牛奶 ③产后的人：燕窝+黑糯米+红豆 ④月经不调的人：燕窝+银耳 ⑤睡眠困难的人：燕窝+蜂蜜 ⑥记忆力差的人：燕窝+核桃 ⑦肠胃不好的人：燕窝+南瓜 ⑧容易生病的人：
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1.取出一盏燕窝。浸水泡发。放在一个干净清洁的容器里，加入纯净水或者矿泉水。 2.待燕窝泡发1-2小时泡透发胀后，我们要用镊子轻轻择去燕毛和杂质。 3.在燕窝泡透后，放在网眼很小的过滤网内，一边用水冲洗，一边把燕窝撕成条
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燕窝银耳羹是进补的温良上品，所含营养价值非常高，平时注重养生的人可以多喝一点这个羹，可以起到非常好的滋补功效。 【禁】燕窝银耳羹适合肺热、支气管炎的人食用，而隔夜的银耳汤会产生不好的成分，所以银耳汤不宜过夜食用，容易出现
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银耳+菊花=消炎解散、清热解毒 银耳+莲子=益气安神、减肥祛斑 银耳+薏米=健脾养胃、护肤养颜 银耳+百合=清咽润肺、补气和血 银耳+黑木耳=补肾润肺、生津提神 银耳+红枣=补气滋阴、养胃生津 银耳+山药=降低血糖、调内
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1、银耳需要先用冷水浸泡，泡发后然后再用热水浸泡20-30min，不可以用热水直接浸泡。泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。 2、选用偏黄一些的银耳，口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳。 3
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