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1.准备三个鸡蛋，两根青椒，一个蒜。 2.三个鸡蛋弄成蛋液放入碗中，再倒入一些水，盐和鸡精（增加味道）搅拌均匀，如第一张图。 3.把配料青椒切成段，蒜切成片备用。 4.起锅烧油，倒入蛋液，呈现第三张图时，取出放在盘子中。
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准备一棵油煤菜，一个蒜 1.把这个油煤菜和蒜洗净，油煤菜弄成刚好可以够吃一口的长度，放入容器中，蒜切成片。如一张图。 2.起锅烧油，先放入蒜片，用炒勺翻炒几下，然后倒入刚刚准备好的油煤菜，炒到第二张图的状态加入盐，鸡精和
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准备四棵京白菜，适量的蒜作为食材 1.首先把京白菜分为一片一片的，然后把它们都洗干净，把准备好的蒜剥开洗净切成片备着。 2.倒入适量油，烧开，先放入蒜片，过两秒之后，随即倒入准备好的京白菜，当炒到第二张图的状态时，添加适
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准备一个番茄，三个鸡蛋，两根细长辣，一个甜辣椒和一个蒜，前三张图为所需食材。#午餐# 1.首先放适量油，油温开，倒入鸡蛋液（鸡蛋液里面提前放入少许盐，搅拌均匀），待鸡蛋成第四张图状态，放入一个容器里。 2.再放少许油，
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