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#早餐# 小米粥，牛奶布丁
#午餐#
今天中午吃饭不消化。肚子胀，痛回家了喝碗青萝卜汤，现在好多了。
#早餐#油饼，
一个人吃比较好舒服。白菜邦子炖豆腐加点上午炒的大肉哨子，素的肉的都有了，胡萝卜营养丰富多彩。
今天早上用木耳，皮芽子，黄瓜。香油拌的凉菜。清香爽口。
今天早上吃的核桃仁木耳蒸鸡蛋羹(降糖食疗方)小菜，，(黄瓜拌皮芽子)
鸡蛋、红枣馍馍，小米红枣花生粥
我种了一个星期的油白菜开花了
葫芦瓜片，炒士豆丝
