#早餐#
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早餐:蒜香法棍夹脆皮肠、豆浆,还有盘挞。。午餐:家有客人,难得一次做一桌菜
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炒的香菇牛肉酱,拌饭拌面绝绝子
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早起煮上一份元宵汤圆,加了醪糟、鸡蛋花、枸杞,愿大家事事如意
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#早餐# 蔓越莓贝果、炒鸡蛋、牛奶,午餐:清炒西葫芦、卤鸡肉,晚餐继续青菜
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鸡蛋,牛奶,南瓜发糕。中餐是卤鸡胸肉、凉拌千张黄瓜丝,忘了摆盘拍照,直接装饭盒了,晚餐继续青菜
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继续早午晚减脂餐,新换了一套碗碟
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继续早、午、晚减脂餐,还吃了花生,梨,耙耙柑
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好久没更新了,犯懒了。过了个冬天和年,不知不觉就长胖了,今天起调整饮食,图中分别是今天早、午、晚餐,加油!
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牛肉面
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