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2017年第一顿饭你做了什么，我做了松子鲑鱼➕蓑衣黄瓜，你呢亮出你的首发。
西葫芦煎饼+紫菜鸡蛋汤，让你的早餐视觉和味觉一样享受
皮冻水煎包+三色茶菊水晶皮冻+紫菜蛋汤
营养的膳食搭配让你的生活尽力充沛，赏析悦目的食材可以让你心情舒畅
【春天的故事】去暑养颜的必备营养良餐——【茶菊水晶皮冻】
2012/5/4 09:56
早餐给孩子一个充沛的开始
早餐对于上班族的人来说其实是一种奢望，很多上班的人几乎的是早上大早起来，完了就买点吃的，边走边吃，我做了适合上班族和家庭中上学孩子的早餐
健康食谱饼系列之——培根煎饼果子
培根煎饼果子+黑芝麻
紫薯的丰富纤维，加上菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品
紫薯鸡蛋卷饼+自制榨菜+菠菜丸
花生酱薄饼+自制蜜汁酱鸭翅+鸡蛋紫菜汤
营养的膳食搭配，给你一天的好心情，使你一天精力充沛
鲜奶紫薯薄饼卷+自制葡萄干酸奶+培根煎蛋
洋葱虾皮煎饼+紫菜汤+咖喱牛肉
