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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 蔬菜蛋饼（鸡蛋，胡萝卜，苦瓜，紫菜），白灼苦瓜，黑椒秋葵，营养豆浆，小番茄。 好好吃饭，好好睡觉！…… 周末愉快！
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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 煮白蛋，蒸玉米，沙拉（苦瓜，胡萝卜，鸡胸肉，鹰嘴豆），小番茄，西瓜泥。 食物的甜酸苦辣，和人生一样，有哀愁，也有它的欢乐！……
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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 秋葵水煎蛋，烤鸡胸肉，土豆泥，白灼秋葵胡萝卜，水果奶昔（牛奶，香蕉，蓝莓）。 路要一步一步走，饭要一口一口吃。合理的搭配，健康的烹饪，还原食物本身的味道！～今天你吃早餐了吗？
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#早餐＃ 蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 蔬菜沙拉，牛奶燕麦粥，香蕉，核桃。 对于一个馋虫来说，一下子戒掉荤腥有些难！肉可以忍着不吃，喜欢的海鲜不吃，太难！！……试着去尝试素食，还真的要些毅力和
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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 煎饺（猪肉圆葱），豆腐脑，小柿子。 好好吃饭， 认真做事， 温柔生活！…… 周末愉快！
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 蒸玉米，蒸南瓜，黄瓜，奶牛，水果。 好好吃饭！ 这是生活的一部分， 是生活该有的模样！……
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 蔬菜意面，煮白蛋，酸奶，核桃。 好好吃饭，好好睡觉！……
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 水煎蛋，蒸玉米，沙拉，牛奶，火龙果，小柿子。 永远相信， 美好的事情即将发生！……
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 煮白蛋，黑椒金针磨，蔬菜沙拉（鸡胸肉，苦瓜，胡萝卜），水果酸奶（酸奶，火龙果，樱桃）。 好好吃饭， 好好睡觉！……
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 蔬菜窝头杯（窝头，鸡胸肉，豆角，胡萝卜），煮白蛋，水果奶昔（牛奶，香蕉，火龙果），樱桃，小柿子。 仪式感对于生活的意义在于：它能唤醒我们对内心的尊重，因而去尊重生活。要想生活
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