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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 什锦炒饭（大米饭，菠萝，虾仁，鸡胸肉，杏鲍菇，胡萝卜，圆葱，黄瓜），菠萝香蕉汁，樱桃，小柿子，白开水。 生活就如做菜， 越简单，越需要全心投入。 舌尖的千滋百味， 最终都会化为
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 沙拉（黄瓜，香蕉，煮白蛋，花椰菜，鸡胸肉，小柿子），酸奶，核桃。 每个人都是独一无二的存在，更好地成为自己，而不仅仅是成为更好的自己！…… 周一愉快！
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 土豆泥，水煎蛋，海苔，素炒三样（黄瓜，香菇，圆葱），酸奶，樱桃，小柿子。 无论过往如何，生活终是美好！ 周日愉快！
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 蛋卧土豆饼，蒸玉米，素炒大头菜，酸奶， 西红柿，大樱桃。 好好吃饭！ 吃饭是为了生活， 但生活并不仅仅为了吃饭！…… 周末愉快！
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 蔬菜拌面（荞麦面，杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜丝，鸡蛋丝），自制咖啡酸奶，西瓜汁。 骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。心有宁静，清凉一夏。
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 打卤面（面条，虾仁，鸡蛋，豆角，胡萝卜，杏鲍菇，），酸奶，小柿子。 做好自己， 改变能改变的， 影响和带动他人！…… 周三愉快！
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美好的一天，从早餐开始。 蔬菜意面（意面，黄瓜，西红柿，西蓝花，杏鲍菇，胡萝卜，鸡胸肉），糖心蛋，双色酸奶，香蕉，荔枝。 “吃饭了吗？”“吃了！”“外面下雨了，带伞啊！”“嗯，知道了。”“有点冷，多穿点！”“好！”……
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蔡氏小厨~早餐 美好的一天，从早餐开始。 五月初五，端午节。 系五彩，顶鸡蛋，吃粽额（自制黄米粽和糯米粽），歹饺额（韭菜猪肉），再来一杯清爽的果蔬奶昔（火龙果，黄瓜，牛奶）！ 好好吃饭哦！ 端午安康！
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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 茭瓜鸡蛋饺子，水果奶昔（香蕉，樱桃，酸奶） 好吃不过饺子， 舒服一定要躺着！…… 周末喽！
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蔡氏小厨～早餐 美好的一天，从早餐开始。 粽子，茶叶蛋，红豆奶茶，蚝油蔬菜（西蓝花，花椰菜，杏鲍菇，小柿子）。 认真生活的人， 才会被生活温柔以待！……
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