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大糁煮红薯片和笋片烧肉
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北大荒芸豆玉米碴子，加了黑豆花生米桂圆干。
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#早餐# #午餐# 做一次吃两顿
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#早餐# 鸡蛋、香蕉、燕麦片、纯牛奶，一锅煮。
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昨日，中伏第一天，面条和西瓜。
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#午餐# 两参儿红薯面条
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今日入伏，头伏吃饺子。
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开封沙土地的新鲜花生果，地道的香糟卤。
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多用途的电饼铛，没弄好，口味儿还行。
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#早餐# 米酒酿：桃子，鸡蛋，燕麦片，甜米酒。
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