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胡萝卜牛肉蛋炒饭，受ming启发，在快收锅前放入牛油果块儿，不要炒烂它，保留它的块状软滑口感。牛肉片提前腌制十分钟：生抽、老抽、香油、黑胡椒面。
清蒸野生三文鱼尾 +蒜蓉油麦菜
周末：土豆炖牛肉，蒜炒胡萝卜丝。Costco的牛肉，不想再表扬它了！
皮蛋牛肉蔬菜粥 ，牛肉简单清淡腌制
tip1: 第一步煮五花肉时，冷水下锅，放入一颗大料去腥味。煮到插入筷子不再冒血泡为止。tip2: 小米椒斜刀切，与片状肉更搭哦！ tip3: 小火煎五花肉，至表面微微金黄。tip4: 放入葱蒜苗姜的同时，放入三颗冰糖提
初衷：看到人家的年夜饭里有回锅肉！
5 开启美好的一天
在Wendy家跨年。Costco的牛肉真的好好吃，人生第一次吃到有牛肉味道的牛肉。Wendy做的smoothies也超级超级好喝，秘诀是除了放一些berries，pineapple，她还放了豆奶！喝起来很香！今天的火锅挺
西红柿炒茄子，蒜蓉菜心，红豆粥，红烧猪蹄
现在过着无辣的生活，一个人的晚饭：红豆花生红枣枸杞粥+红烧猪蹄+丝瓜炒鸡蛋+蒜蓉青菜
