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炖猪蹄：焯过的猪蹄、花生、枸杞、红枣、五香粉、红酒、酱油、少许油、水。 电高压慢炖40mins。 大口大口吃菜好爽！
补血减肥养颜。补钙。 排骨苋菜面汤： 1.炖排骨：肋排 、 加入水，红酒，老抽，枸杞，红枣，五香粉 放入电高压锅。选择14congee功能（大约40mins） 2.加入面，苋菜。最后加盐调味
番茄胡萝卜牛尾汤， 面酱烧茄子
拌面： 1，蒜炒青椒圈，加老抽，盛出 2，加油，倒入番茄，少许番茄酱，小火炒烂。加入青菜，炒至熟 3，面过水，拌入
炖排骨 水煮青菜 红烧豆腐 番茄鸡蛋（没照
将卷生菜切碎 放入乌鸡粥中
用高压锅炖乌鸡。取鸡腿，鸡汤放入煮锅。煮面和蔬菜。剩下的鸡架子，再加少许米和水，再次放入高压锅，煮粥喝，好香，太amazing了～ 真是一只有潜力的鸡
最近喝酒太多 上火 脸上起痘。所以今天的晚饭以青菜为主。spinach with clam soup. 菠菜蛤蜊汤。最后一张图是昨晚半夜饿到睡不着，起来煮的螺狮粉。
最爱的一道thai food. 鲜辣的小米椒再次立功！👍🍾🍻
晚餐
