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1、由于笋干含有多种维生素和纤维素，具有防癌、抗癌作用。
2、发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪。 笋干含有多种维生素和膳食纤维。 3、竹笋性味甘寒，还具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋
第一步：要清洗，去泥和脏的边，洗好之后番薯显得干净；
第二步：用番薯搅碎的机器把番薯碾碎，有点像渣的感觉，碾好之后就是最关键的一步，要把粉从这些渣里面分离出来；
第三步：将番薯渣过
采用番薯经洗净水磨，去薯渣和杂质，取其淀粉调水，一层一层炊透，至冷却转硬后，采用独特传统生产工艺精制而成的番薯粉丝，具有色泽晶莹、口感韧滑、耐煮、耐炒、味美质佳、营养丰富等特点。
纯天然野生苦笋干，来自农村山间清新空气沐浴，采摘后将笋皮剥去洗净，放入锅内用开水煮至7分熟，后捞起撕成条状予自然光晒干。
苦笋质地脆嫩、色白，清香微苦，回甜滑口；以春末出土的笋苞为佳。
苦笋：
