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笔记（共2篇）

【早餐记录】5月12日cjjs的营养早餐

自制五谷豆浆+自制牛奶燕麦馒头+农家土鸡蛋+水果+新疆核桃+新疆红枣。
1、五谷豆浆内有红豆、黑豆牛奶、黄豆、绿豆、薏米、百合、莲子、芝麻、腰果，其中百合干是自制晒干的，黄豆是自己种的。
2、

2012/5/12 10:40
【早餐记录】营养全面最符合国际膳食标准的cjjs's早餐

自制五谷豆浆+自制牛奶燕麦馒头+农家土鸡蛋+水果+新疆核桃+新疆红枣。
1、五谷豆浆内有红豆、黑豆牛奶、黄豆、绿豆、薏米、百合、莲子、芝麻、腰果，其中百合干是自制晒干的，黄豆是自己种的。
2、

2012/5/12 09:26

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