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早上做了米饭、肉炒花生芽、卷心菜炒干豆付丝，用黑芝麻和黑豆打了豆浆
昨早特意给小宝煮了绿豆粥，绿豆性凉，有解热的作用适合这个季节。清炒了一碟土豆丝
今早是小米南瓜饭，木须瓜片，椰汁,水果是樱桃翻茄
昨早做了豇豆饭、西红柿烧茄子、肉炒韭苔，老公爱吃韭苔，趁着现在很嫩多炒几回，五谷豆浆
早上用了一个笨鸡的鸡胸肉，做了两个鸡肉披萨，煮了豌豆奶油汤，非常的好喝，下次再多加些豌豆， 缤纷土豆泥、大樱桃
做的土司还有大半个今早要把它消耗掉，配着自制的草莓果酱吃，酸牛奶，炒了一把筒蒿，紫薯泥，里面放了少许炼乳拌匀特别好吃，像紫薯、紫甘蓝、葡萄皮这类东西都富含很多的花青素，可以抗氧化延缓衰老，记得以前看过一篇日志大概这样说的
昨早拍的今补传上来，昨早煮了粥，做了红枣糯米饼，非常浓郁的红枣味，超级好吃的。培根烤尤利鱼，这个是好几层的，最下面放了拌好的干豆腐丝葱花，淋上少许橄榄油，放上用盐和胡椒粉腌好的尤利鱼，再放入培根，旁边是西兰花。烤熟之后鱼
今早做了米饭，肉烧冬瓜土豆，用杏鲍菇、金针菇、青椒和紫甘蓝炒个素菜，红枣红豆浆，红枣放了很多，又淋了焦糖浆非常的香甜哦
昨天收拾冰箱发现还有两个猪脚，今早去了骨头炒了一把韭苔，白饭，用煮好的毛豆拌了黄瓜，蔬果酸奶沙拉，里面放了樱桃番茄、密瓜、香焦，黄瓜和胡萝卜，用酸奶调少许沙拉酱拌匀就好了。
培根炒意粉，放了紫甘蓝和洋葱，用奶酪、黑胡椒、番茄酱 、盐调味，味道很棒，花生红豆糯米饼，打了苹果汁
