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早上不到六点起来的，做了地瓜粥，放了两个大个的地瓜，粥很香甜。油卤豆腐，炒了一小把油麦菜，里面 还放了两片卷心菜，煮的笨鸡蛋，做的寿司
萝卜丝炒饼,海米菠菜汤,腐竹炝黄豆,饼是昨早多烙的两张,黄豆也是昨天磨豆浆剩下的,都被我利用上了,黄豆用水煮得很软然后再拌的
早上和了一大块面，做了韭菜盒子和豆沙饼.煮了菜粥，这个粥家里有什么菜稍稍炒一下放到粥里都行，我放了萝卜、卷心菜和昨天剩的大白豆。糖醋胭脂藕片，这个颜色可不是用的色素哦，是用了两片大叶的紫甘蓝榨汁泡上，加了白醋和大块冰糖，
早上做的pizza酱拌面（pizza酱也是我自己做的哦），煮玉米，烤白虾，用一个小的伊丽沙白瓜做了奶昔，昨天做的巧克力蛋糕，
今早全家一起吃早餐真好，咸口的芝麻小卷，香香的，面看起来不白，因为把红豆奶滤出的渣子和到面里了，能吃的东西绝对不扔，这也是很好的膳食纤维，油焖豆角，拌瓜片
紫薯米饭，鸡蛋炒青椒碎，土豆丝炒豆角干，打了玉米汁
今早做的什锦炒饭,木耳藕片,磨的红豆红枣奶(超级好喝),过滤时可费了不少劲,滤出的渣没舍得扔拌上白糖和点面,煎了十多个小饼
吃完早饭了肚子里热呼的，今早做了红豆饭，清蒸罗非鱼肉，酱黄瓜，打了枸杞豆浆，枸杞是好东西家里常年备着，女儿特爱吃每天当零食吃一把，不仅可以预防近视，老人吃了还可以防止眼睛干涩，别的好处也一大堆
早上吃的菠萝炒饭，炒的时候加一片奶酪，拌上菠萝汁，酸酸甜甜的炒饭，配上粟面南瓜土豆汤简直绝了
老公出差在外，我和女儿的早餐，昨天烤的黑麦吐司，今早用了半根苦瓜，里面放上炒好的南瓜泥，南瓜皮里面打了两个鸡蛋做了南瓜蒸蛋，用豆浆机把一半花生一半红豆磨浆，很好喝哦
