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早餐：南瓜羹+果酱三明治+煎蛋+脆肠+杨梅+西瓜汁+咖啡。
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红烧猪蹄是一道经典的家常菜。猪蹄香滑可口，不油不腻，吃完唇齿留香~满满的一碗胶原蛋白，最适合mm食补的美容大餐哦~
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今天的早餐：南瓜羹+小笼包+紫小菜+咸鸭蛋+椰香西瓜布丁+水果
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今天的早餐，韭菜鸡蛋饼+杂粮米糊+水果。
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糖醋排骨：酸甜适中，不油不腻，口感丰富细腻。不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖色，不浓不淡，就是拿汁水拌米饭也是一样的好吃。
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简易蛋堡，夹入煎蛋，生菜，西红柿片，再挤上少量的沙拉酱，即是一个营养丰富的蛋堡。做早餐主食非常的棒吧？
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今天的硬菜，砂锅红烧肉。红烧肉以焦糖水炖煮，沁入长豆干的干香，肉皮软糯，有果冻般的质感，瘦肉不柴，肥肉不腻。
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樱桃
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绿西米裹入紫薯馅料，于是变成了一款惊艳的晶莹剔透的绿色水晶粽。
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待我米里放枣，少年你包我可好？
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