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煎鸡翅
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炒海鲜芝士年糕
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酱油培根鸡蛋炒饭,拌腌黄瓜
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面片汤
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金枪鱼紫菜包饭-俩儿子的早餐
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胡萝卜苹果汁-富含维生素A,C级果胶,老少皆宜的好饮品.
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自制烤红薯-新买的铸铁烤薯锅,今天第一次使用,烤出来的味道很甜。
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心形鸡蛋豆腐卷
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香菇鸡丝面
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香甜酱黑豆，黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
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