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香椿芽炒鸡蛋 牛蒡🥕拌豆腐 春日蔬菜味噌汤
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【灰树花温拌甘菜苔】 1. 灰树花掰成小房，洗净沥水。 2. 甘菜苔洗净，切段。 3. 水烧开，放入甘菜苔和灰树花，煮至断生。 4. 捞出沥水，装盘，浇上生抽和油醋汁即可。
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☆酒酿牛奶雪豆腐 1、一盒雪豆腐倒扣入盘中。 2、浇入两三勺酒酿和冰牛奶。 3、泡软的枸杞干撒在雪豆腐上。 ☆白灼芥兰金枪鱼 1、五六颗芥兰洗净，切两段。 2、四五瓣大蒜瓣去皮，切末。 3、一根小米辣去蒂，
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三人份 1、四个大西红柿洗净、去蒂、切块； 2、六个草鸡蛋打成蛋液，加小半匙盐，搅匀； 3、烧开一锅水，煮三人份的面条（家里有啥面就煮啥面）； 4、面条煮至一掐就断的程度，捞出用冰水冲凉； 5、热锅热油，炒熟鸡蛋后，盛出
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新鲜的食材，只需要简单的烹饪方式～
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