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【水果麦片酸奶】 原味酸奶1盒 草莓🍓3个 脐橙🍊1/2个 蓝莓🫐8大粒 炼乳1/2小勺 脆麦片1小把
烤吐司🍞 自制豆浆🥛 白煮蛋🥚 一片吐司挤上番茄酱，放上一片火腿、一片奶酪，一片菠萝。烤箱预热5分钟180度，之后烤5分钟。中途煮一个鸡蛋，冷水开始8分钟。 豆浆是提前用西屋破壁机打好的，从冰箱里拿出来就行。
宅家快两周了，每天得变着花样吃三餐。 干拌面🍜，六必居芝麻酱少不了 把葡萄🍇丢进白葡萄酒🍷里是啥味😏
5 煎牛排🥩 鸡蛋金枪鱼三明治🥪 酒酿百合蛋花汤（甜口）
7 打完拳，特别饿，自个儿在家煎个西冷牛排🥩吃吃
5 今天试做了新款面包：红茶乡村面包，反馈很好。✌️✌️改天再做一次，把配方发上来。 图二是给邻居们做的蟹柳培根披萨🍕
做一个这样的视频送给妈妈，再插一瓶花，做一顿午餐，简简单单😊
4 【西兰花土豆沙拉🥗】 食材：西兰花🥦1/2棵、土豆🥔1一个、枸杞若干、蛋黄沙拉酱适量 做法： 1、西兰花去蒂、切小房，洗净后沥水备用； 2、土豆洗净去皮后，滚刀切小块，隔冷水蒸至熟透（大约15分钟）； 3、把西兰花放入刚
4 劳动最光荣
5 这些天在西藏，很少吃到蔬菜，得补一补。香椿涨蛋、牛心菜沙拉、南京烤鸭、菊花脑蛋汤
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