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今天生日，早餐也小浪漫一下，用模具做出心型的紫薯饼表达对家人的爱与感谢。
紫薯蒸熟去皮加少许黄油和奶粉压成泥后做成型，配养颜的银耳紫薯羹，五香蛋，水果是提子。
5月9日营养早餐：昨晚揉好面炸了葱油做好葱油饼放在冰箱里冷藏，早上起来煎一下就好，用压力锅煮了绿豆粥，配咸蛋，蒜薹炒鸡蛋，水果是香瓜.
昨晚上烤了二炉面包，今天早上煎了肉饼夹上一片蕃茄一片芝士挤上色拉酱做成小汉堡，麦片牛奶配葡萄干，白煮蛋，盐水毛豆，水果是苹果和橙子。
昨天晚上磨了黑芝麻粉蒸了一锅黑芝麻牛奶馒头，早上用磨好的黑芝麻粉煮了黑芝麻糊，煮好吃的时候配点白糖比南方牌的还香，热好馒头，素炒杭白菜，白煮蛋，水果是橙子。
昨天晚上用打了豆浆余下的花生豆渣蒸了玫瑰馒头做今天的主食，依旧是我家最常吃的白煮蛋，煮了白粥搭配肉松，凉拌黄瓜，很清淡营养的一餐。
今天的早餐是南瓜玉米粥，用细玉米面配着粗一些的玉米馇加南瓜一起煮，粥里有南瓜的甜还有玉米天然的香味很好喝， 主食是胡萝卜鸡蛋饼（胡萝卜切丝用油炒好后放入盆中加鸡蛋加面粉加牛奶加少许盐拌成面糊，用平底锅加少许油小火煎熟），
今天早餐蒸紫薯时顺便蒸了鸡蛋羹，用九阳豆浆机打了花生豆浆，用鸡丁杏鲍菇配胡萝卜炒了小菜，水果是小番茄。
今天用红豆汤煮了黑芝麻汤圆，主食是香煎馒头片（用自已蒸的玉米馒头裹着鸡蛋液油煎一下），炒鸡蛋，拌生菜番茄色拉，水果是小芒果。
今天是补血养颜的豆浆，昨晚泡好红豆红枣，早上用九阳豆浆打好放几颗枸杞点缀，主食是昨天烤的蔓越莓吐司，配白煮蛋，凉拌豆角，水果是苹果。
今天煮了玉米糊吃的时候配上奶粉，很香。主食是昨天蒸的玉米馒头，配咸蛋，水果是木瓜，很健康的一餐。
