诗心

早餐：酸奶水果沙拉+红枣燕麦粥+煎蛋+家常千层饼。

做蛋糕的时候，再累都是快乐的，每一个蛋糕都用心制作，用现烤出炉的戚风、用最新鲜的水果、用健康的动物奶油，拒绝添加剂、拒绝人造奶油、拒绝罐头和果胶，要吃就吃健康的、营养的。下午做了两个裸蛋糕，一个是朋友预订的，早早就过来等

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午饭：炒米粉+什锦汤，多么简单的六个字，却包含了多少食材和营养。

早餐：紫薯米糊+鸡蛋蔬菜沙粒+酸奶+蛋糕+草莓。前晚睡前手机没电，想着早上再充，结果昨天一整天停电，黑乎乎的早早就睡了。早上起来终于开机，各种信息多得看不过来，慢慢回复哈。

每两天做一次酸奶，朋友的刚刚拿走了，这些是孩子们的。自己做的酸奶，没有任何添加剂，口感嫩滑、奶香浓郁，营养又健康。可以直接食用，或者拌果酱，也可以如图一层水果一层酸奶，做成酸奶水果沙拉。对于我来说，家人的饮食和身体大于一

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上午去学校参加家委会，回来十二点多了赶着做饭，这会才有空看看手机。老师们和家长们的话，让我感触很深，学到了很多教育孩子的方式和方法，父母没有彩排，也是在摸索中和孩子们一起学习与成长，给自己定下一系列的计划，争取做个更好的

做了酸奶，烤了蛋糕卷，这样明天的早餐就备好一半了。蛋糕卷的表皮真是细腻啊，自己都越看越喜欢。晚安啦，友友们。

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和朋友們分享一个我做面包的小习惯，平时我更新面包博文的时候，总是有小伙伴们问我，为什么我和面后的步骤那么干净，而他们的面包桶却总是个小花脸。那是我习惯先在和面盆里把面团原料搅拌成团后再放入面包桶搅拌，这样既不用担心面包桶和面的时候四角和不到或者是残留干粉，全程都是干干净净，并且同时也能掌握水量的多少，一举两得。还有就是，想要做出柔软的吐司，面团一定要揉到位，揉至如图的手套膜，否则做出来的面包，那就

和朋友們分享一个我做面包的小习惯，平时我更新面包博文的时候，总是有小伙伴们问我，为什么我和面后的步骤那么干净，而他们的面包桶却总是个小花脸。那是我习惯先在和面盆里把面团原料搅拌成团后再放入面包桶搅拌，这样既不用担心面包桶

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昨天孩子爸生日，晚饭边吃边聊到十一点多，半夜了才吃蛋糕。

明天是孩子爸的生日，要做个美美的蛋糕，晚上先烤好戚风胚。由于用的土鸡蛋个太小，于是用了五个，涨得真是让人满意啊！一如既往的一点不开裂。