绿色橄榄

厨房好物

小石磨，磨豆子成小豆腐，炖点白菜丝，是我老家的吃法，在冬季里喝上这一口暖呼呼的，沁着豆香。

厨房好物（土陶豆芽罐）

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食之百味（开心果粉）

听新闻报道二岁宝宝吃开心果卡气管不幸离世，好后怕啊，立马用破壁机给打成了粉，密封保存，佐粥拌面吃。孩子小吞咽功能还不是那么好，注意！注意！注意！

食之百味藕片

辣脆甜酸的芝香藕片

食之百味

肉片炒菜花，韭菜虾仁鸡蛋都是家常菜

食之百味（给宝宝吃的海蛎蔬菜鸡蛋饼）

新鲜海蛎淡盐，姜片，料酒，葱段煮开立即关火，捞出切碎。青椒切沫，西红柿切碎入麦饭石锅炒熟，一个鸡蛋打散，50毫升羊奶。加少量面粉搅成稀糊状能流动的性状。刷底油摊成圆饼状二面金黄，宝宝吃无需过多油，麦饭石锅也不沾锅。绵软香

#冬季C位水果#水果极大的丰富，每日都得吃点。营养学家说一定要多吃新鲜蔬菜和水果。

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食之百味（排骨冬瓜山药玉米汤）

排骨焯去血水，入砂锅，加葱段，姜片，大料煮出香味，快熟时加入冬瓜，山药，玉米切滚刀块，煮熟加入虾皮，香菜提鲜。

#冬季C位水果#感谢新时代交通便利，南来北往，什么水果都能吃到，冬天水果也不寂寞群英荟萃啊。青芒，哈密瓜，火龙果，桂圆，想吃啥就吃啥

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食之百味（糖醋煎焖燕鲅鱼）

大鲅鱼切1.5厘米厚片，盐，葱姜腌制20分钟。沾点干淀粉油煎二面金黄，均匀淋入鲜味生抽入色，少许糖醋，料酒去腥，几掰蒜，热水与鱼平齐盖锅烧制水干，撒点香菜末。