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精今天在好朋友的帮助下，终于摘到了亲们推荐给心姐试试的降血压神奇叶子“南非叶”，可这叶子这么苦(〜￣▽￣)〜怎么吃呀！ 附： 一、功效作用： 南非叶，原产于南非，在我国东南沿海有种植，为菊科班鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶片
凤眼果，这里当地人，也有人叫它苹婆，每年7—8月是凤眼果的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。凤眼果食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的凤眼果种仁，剥去黑色外种
8 没再敢学习跳舞后，发现一直不稳定的血压真的一下子好了很多，以后我会乖乖听话，尽量以散步潜代跳舞。今晚，心姐要在分享好朋友的菜菜前，顺便跟一直关心自己的各位亲说声/啤酒/啤酒/啤酒谢谢！
9 想做出美味的海鲜大餐不难，只要亲们选用鲜活材料，那怕只用清水烫熟，也一样会是鲜美无比！
6 好朋友的海鲜大餐又来了/呲牙/呲牙苦瓜海蟹汤亲们喝过了没有，这是一道当地人夏天特别喜爱的清热去火凉汤，喝了炎热夏天不长豆豆哦！
8 连续两天血压一会高一会低，特别一到晚上十点左右，血压会一下子突然高起来，血压不稳定，头一整天晕晕沉沉的，好朋友发过来的照片，心姐迟到现在睡醒了才分享给亲们，希望大家会喜欢这些美味的农家菜！
6 最近发现心姐得了健忘症，汤锅连续两次被我煲到通红，今晚改用小电饭锅煲冬瓜意米水/泪奔也是一直煲到糊锅跳电为止！好了闲话少说/笑哭/笑哭赶紧给亲们上好朋友的菜菜！
6 好朋友说天天吃海鲜吃厌了，建议天天吃厌山珍的亲(σ′▽‵)′▽‵)σ赶紧拿山珍跟他对换！
8 好朋友的拿手私房菜，亲们看着是不是很有食欲？
8 鸽子在世界各地广泛饲养，鸽肉不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。且还有一定的保健功效，能壮体补肾、健脑补神、提高记忆力、养颜美容、延年益寿等作用。
