黄豆豆的一家

人算不如天算，准备出门前商量好豆爸昨晚回来帮忙照看小朋友，我今早出门。没想到因为天气受阻飞机无法降落，最后该停银川机场，飞机啥时起飞等待通知中[撇嘴]，小朋友暂时拜托朋友帮忙照看，非常感谢！今日早餐：牛油果意面（牛油果捣

今日早餐：南瓜汁泡青稞麦片、煮饺子、凉拌莲藕。

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昨天闹钟出问题到晚上才发现是前天小朋友把手机摔地上出故障，今早双重保险设2个闹钟，还没到闹钟响起就醒来，躺在床上赖到闹钟响起之后起床准备早餐：北极虾、拌菠菜、玉米棒子粥配肉松、烤南瓜、烤红薯，来自密农人家的南瓜特别面，小

第一次在小朋友上学期间睡过头[害羞]，幸好有昨晚没吃完的剩米饭，5分钟快速搞定早餐：蛋炒饭（锅里倒入适量油，放入米饭炒散，加入芹菜丁、彩椒丁炒几下后倒入鸡蛋液，等鸡蛋液凝固后加少许酱油、适量盐和少许黑胡椒翻炒均匀出锅）、

时间过得就是这么快，一晃就快12点，今日早餐：芝麻发面饼、鹌鹑蛋拌豆角彩椒、葡萄干红枣玉米棒子粥。

精大风呼呼的刮了一夜，温度又下降好几度，睡一觉起床脚更加冰冷[撇嘴]。今日早餐：南瓜花卷（昨天晚饭后用南瓜汁揉好面团，常温放置一晚，早上起来蒸型上锅蒸）、北极虾、水煮西兰花、紫薯小米粥、酸豆角。小朋友今早饭量还不错，一碗粥

周末的早餐：意大利面（面放锅里加水煮15分钟左右关火焖3～5分钟捞出沥干水份，紫洋葱、蒜、红萝卜、芹菜等混合炒香加入适量番茄酱和水煮5分钟左右，加盐和少许糖调味出锅淋在面上）、煎三文鱼、银耳南瓜红枣汁（泡发银耳撕小块、南

周末本来想睡个懒觉，可惜到时间点就自然醒了，趟在床上睡不着就起来准备早餐：大米紫米炒饭、醪糟鸡蛋汤、萝卜排骨汤、猕猴桃、蓝莓、坚果。昨晚临睡前将排骨和萝卜放电炖盅里炖上打算早上用来煮面条吃，小朋友说要吃酱油炒饭，再配点醪

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忙乎一早上终于可以坐下来休息一会，趁机发发今日早餐：南瓜椰肉小米粥、猪肉大葱饺子、拌菠菜、梨、牛油果，饺子是上上周包好放冰箱冷冻的，早上起来下锅煮一煮非常方便，天冷了冰箱中更得备点。

最近小朋友胃口不大好，早上吃得都很少，于是早餐也尽量从简，要不每次做完都会剩一些，经常吃剩的对身体也不好，最近他爱吃肉松面包，昨天又抽空做肉松和烤面包，再配上醪糟鸡蛋汤、蓝莓、猕猴桃、红萝卜、坚果。